비타민 E의 항산화 효과와 노화 예방의 놀라운 비밀"노화는 피할 수 없지만, 늦출 수는 있다!" 당신의 젊음을 지키는 강력한 무기, 비타민 E의 진짜 역할을 아시나요?안녕하세요, 요즘 거울 볼 때마다 '어? 나 좀 늙었나?' 싶은 순간 많지 않으세요? 저도 그렇더라구요. 특히나 아침에 푸석푸석한 얼굴을 볼 때면, 노화가 진짜 현실이구나 싶죠. 그런데 말이죠, 얼마 전 건강 프로그램에서 비타민 E 이야기를 듣고 좀 충격이었어요. 그냥 피부 좋아지는 영양소쯤으로만 알았는데, 항산화 작용이며 세포 보호며… 듣다 보니 ‘이건 그냥 약이네?’ 싶더라구요. 그래서 오늘은, 비타민 E가 노화에 어떤 영향을 미치는지, 도대체 어떻게 먹어야 효과를 제대로 볼 수 있는지, 하나하나 정리해보려 해요. 같이 젊음 지켜봐요 우..
