비타민 C 보충제 선택 시 고려사항 🍊면역력 강화, 피부 건강, 피로 회복까지! 비타민 C 보충제, 제대로 선택하는 방법을 알려드릴게요. 🍊안녕하세요! 건강을 위해 **비타민 C**를 챙겨 먹고 계신가요? 비타민 C는 면역력 강화, 항산화 작용, 피부 미백 등 다양한 효과가 있지만, **모든 보충제가 다 똑같은 것은 아닙니다!** 흡수율, 성분, 형태에 따라 효과가 달라질 수 있기 때문이죠. 그렇다면 **나에게 딱 맞는 비타민 C 보충제는 어떻게 선택해야 할까요?** 오늘은 **비타민 C 보충제를 고를 때 꼭 체크해야 할 6가지 기준**을 알려드릴게요! 그럼 함께 알아볼까요? 😊 목차 1. 비타민 C의 종류 2. 흡수율이 중요한 이유 3..